Direkte og indirekte forslag er vel og bra, men hypnoterapeuter bruker også ofte historier for å formidle læring. Slike historier er ofte bygd opp av metaforer. Historier kan formidle et budskap på en måte som direkte og indirekte forslag ikke kan.

For eksempel kan en historie om en togreise inneholde metaforer om å ikke bekymre seg for å starte en prosess, stole på en veileder, glede seg over de tingene man kan forandre og akseptere de tingene man ikke kan forandre.

Kan du kjenne igjen en slik forståelse når du lytter til historien om denne togreisen?